Негативные установки: как они проявляются и можно ли их убрать?

негативные-установки

Время чтения: 7 минут

Содержание:


Негативные установки

Каждый из нас сам выстраивает свою жизнь и реальность. Так почему же у одних, казалось бы, всё складывается легко и просто, а другим постоянно приходиться бороться и преодолевать нескончаемые препятствия в личной жизни, работе, общении и т.д. Вы скажете, что это судьба? На самом деле, всё в нашей голове. Например, бедность — это особый склад ума и сознания. Точно так же, как и путь к богатству — особое мышление, заточенное на успех, деньги, признание и т.д. Для примера можно взять истории известных людей мира, достигших невероятных высот, казалось бы, с нуля. Стив Джобс, Билл Гейтс, Генри Форд и многие другие. Их путь к созданию собственных империй начинался с идей, веры в собственные силы и отсутствия страха поражения. А только так и можно чего-то добиться.

В своей книге «Привычки богатых людей» американский писатель Томас Корли описал результаты своего общения с по-настоящему знаменитыми и богатыми людьми. Удивительно, но их успех и доход оказались не связаны с удачей напрямую. Им не просто повезло, как думали многие. Все обеспеченные люди имеют «правильные привычки» мышления и большинство из них оптимисты.

Главные враги счастья

Главные враги счастья — негативные установки, с которым многим приходится сталкиваться ежедневно. Что это такое? Наши мысли, убеждения, мнения, мешающие жить, развиваться, добиваться целей и т.д.

Вот лишь несколько примеров негативных установок, которые мешают жить:

  • Я не достоин счастья
  • Все мужики — козлы
  • Я не могу ошибиться
  • Деньги причина всех пороков
  • Мне никогда не везёт
  • Я буду плохой матерью
  • У меня нет никаких талантов
  • Мне это не по карману
  • Всех денег на свете не заработать
  • Я не нравлюсь мужчинам и т.д.

Ну что, узнали себя или своих близких в подобных «привычках мышления»? Тогда вам нужно начинать избавляться от негативных установок. Далее я расскажу вам о некоторых техниках, которые помогут выработать позитивное мышление успешного во всех сферах человека. Гарантию, будет много интересного и полезного. Вам понравится!

Как вообще формируется негативные установки?

Из любопытства понаблюдайте за поведением маленьких детей. Вы заметите, что они привыкли делать то, что им хочется. Они легко выражают свои эмоции: смеются, плачут, кричат и т.д. Их свобода самовыражения ещё не ограничена нормами, принятыми в обществе или запретами родителей. Каждый ребёнок изначально уверен в себе, ему нет дела до того, что подумают о нём окружающие. Только в процессе социализации и воспитания дети начинают усваивать принятые нормы, стараются адаптироваться и постепенно приобретают разные негативные убеждения по поводу мира вокруг и себя. Такие мысли становятся частью психики, и находятся уже в бессознательном. Вы можете никогда не задумываться о них, но действовать исходя из негативных установок.

В идеале каждый из нас время от времени должен пересматривать свои взгляды на жизнь. Сознательно принимать решения о том, какие установки мешают добиваться целей, потеряли свою актуальность. Это помогает не только побороть инфантильность, но и выстроить новую судьбу.

Как найти свои негативные установки?

Есть 2 верных способа. Первый — это самостоятельно провести внутренний диалог, сосредоточиться на вопросах, волнующих вас больше всего. Дальше нужно взять блокнот и выписать фразы, которые вы используете чаще всего, когда хотите оправдать свои действия или не дают их совершить. Стоит вспомнить и слова, которые чаще всего говорили вам родители. Вполне вероятно негативная установка найдется и в них.

Второй способ найти проблемы в мышлении — обратиться к специалисту (коучу, психологу), который во время консультации сможет выявить фразы, мешающие вашей жизни.


Если Вы уже понимаете, что негативные установки мешают Вашему счастью — давайте проработаем их вместе! Зарегистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс — это вводный урок к Марафону по исполнению желаний. После первого урока вы поймете все свои ошибки, узнаете, как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались быстрее и точно так, как вам хочется.

марафон желаний

Техника избавления от негативных установок

Есть множество самых разных методик по проработке негативных убеждений. Одну из самых действенных вы можете выполнить самостоятельно. Вам потребуется тетрадь, в которой больше 18 листов, простой карандаш, ручка с красными чернилами и ластик. В течение 6 месяцев вы будете записывать то, что с вами происходит за это время.

На первой странице нужно будет написать дату и время начала вашей новой счастливой жизни. Далее через каждые 4-5 листов пишите сферы, которые вам нужно проработать.

Например:

  1. Бизнес, карьера, работа
  2. Любовные отношения
  3. Здоровье
  4. Личностный рост

Под каждым заголовком карандашом вы пишете фразы, которые вы думаете об этой сфере и оставляете далее столько же свободного места. По всем четырем пунктам вам так будет нужно заполнить всю тетрадь фразами. Обязательно простым карандашом!

Ограничивающие убеждения

Дальше можно будет приступить ко второй части техники. Ваши ограничивающие убеждения — это фразы, которые начинаются со слов «Я считаю, я думаю, я уверен и т.д.).

Вам нужно будет понять, почему вы думаете именно так, что привело вас к этой мысли. Вы удивитесь, но многие из установок были навязаны нам родителями, близким окружением и т.д. После этого вам нужно взять красную ручку и написать опровержение к каждой фразе. Важно в этот момент не привязывать слова к вашей жизни. Пусть это будет своего рода творческое задание. Избавляемся от «не с глаголами»!

Например, в сфере «Бизнес, карьера, работа» вы написали: Я мало зарабатываю. Не нужно исправлять фразу, написав: Я не мало зарабатываю. Вам необходимо сделать запись: Я успешна в карьере. У меня отличная зарплата и т. д. Важно расписать так каждую фразу!

А что дальше?

Не нужно считать это бредом, которые не имеет никакого отношения к вам. Эта техника запускает положительную программу работы подсознания, отправляет посыл во Вселенную.

Вы сами постепенно начнёте понимать, что это работает.

После того, как вы сделали все записи, отложите тетрадь на 3 дня. Затем перечитайте её. Если ваши мысли изменились, то вы можете исправить то, что написано карандашом или вовсе стереть запись. Делайте данный ритуал в течение 6 месяцев. Он займет у вас не больше  часа в день, но вы удивитесь результату!

После применения данной техники самостоятельной борьбы с негативными установками, у вас возникнет непреодолимое желание действовать, добивать целей и ставить новые. Ваша жизнь сильно измениться в лучшую сторону. Хотите знать ещё больше о том, как избавиться от негативных установок? Мечтаете научиться техникам достижения желаний? Я буду рада видеть вас на своих марафонах. Мною разработаны подробные пошаговые планы работы с подсознанием, которые позволяют очень быстро изменять жизнь к лучшему. Самое время воспользоваться этой возможностью!


А в этом видео я поделюсь с вами своим самым мощным списком аффирмаций для достижения успеха и богатства. Повторяйте аффирмации ежедневно как минимум в течение месяца.

аффирмации-для-богатства-и-успеха

С верой в Ваше счастье, коуч по чудесам, Эльмира Черняк