КАК НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ СВОЁ СЕРДЦЕ

Вы находитесь тут:

Приветствую Вас, мои дорогие!

В этой статье я хочу рассказать Вам, как научиться слышать свое сердце. Для многих, наверняка, это непонятно, но если уж Вы здесь, значит Вам это действительно нужно. И Вы действительно хотите менять свою жизнь к лучшему, это я Вам гарантирую. Если в душе возникает определенный запрос – вселенная всегда поможет найти путь к его решению. Вот поэтому Вы здесь и читаете мою статью. Вселенная способствует тому, чтобы Вам помочь.

Раньше я не задумывалась о том, что нужно слушать свое сердце. Я слушала разум и всегда была уверена, что делаю все правильно. Но, однажды, я заметила, что в моей голове постоянно болтают два голоса. Один говорит, делай так, а другой – иначе. Я задумалась: что это? Почему в моей голове возникают споры? Для чего они даны? И со временем развития узнала, что первый посыл идет от сердца, а все последующие посылает разум. Сложно было понять такое, ведь никто мне не говорил в детстве, что так будет и на что стоит обращать особое внимание.

Как чудесно и великолепно понимать, что развиваясь, можно помочь и другим людям. Именно поэтому я решила написать эту статью. Я хочу помочь Вам, мои дорогие, научиться слышать свое сердце. Я не сказала Вам, для чего это нужно? Так вот, это нужно для того, чтобы понять, чего действительно хочет каждый из нас. Чтобы при каждом выборе чего-либо, Вы четко понимали, что именно этого хочет Ваша душа. А разум будет в это время сопротивляться и говорить:

«Не делай так! Это же страшно! Так никто не делает!»
 Он постоянно пытается нас защитить от решительных действий, от столкновения со страхами, от рисков и даже от любви.

Каждый когда-то любил, или, может даже, любит сейчас. В любви не бывает все гладко, всегда будут и ссоры, и непонимания, но главное научиться понимать друг друга и сберечь любовь. А у многих все, да наоборот. При ссоре хочется позвонить первой или первому и извиниться, даже если не виноват. Это и есть посыл нашего сердца. Но что же мы слышим взамен: «Нет! Не нужно этого делать! Пусть сам или сама звонит первой и извиняется!» Вот это и есть посыл нашего разума. И так могут подумать оба…. В результате  отношения разрушаются.

Дорогие мои, а все так просто. Хотите быть счастливыми – будьте ими! Перестаньте слушать свой разум и научитесь слышать свое сердце. Я не говорю Вам, совсем перестаньте, а научитесь слышать свое сердце и принимайте правильные решения.

Как научиться слышать свое сердце, открою Вам секрет. Для этого необходимо чаще бывать наедине с самим собой и медитировать. Эти два мощнейших метода помогут Вам различать, что говорит сердце, а что говорит разум.

Бывать наедине с собой необходимо хотя бы 30 минут в день. Уделите это время себе. Не думайте о проблемах, заботах или о том, что нужно сделать ещё сегодня или уже завтра. Как сказал французский математик Блез Паскаль:

«Все неприятности человека происходят от неспособности спокойно посидеть в пустой комнате». 
 А ведь он прав! Все наши неприятности действительно происходят оттого, что мы забыли о том, насколько это важно – ежедневно, хоть на короткое время, побыть в тишине. Большинство из нас постоянно куда-то спешат, бегут, боятся не успеть. А для чего и куда сами не знают J Жизнь человека неполноценна, если он не имеет возможности сосредоточиться и без дисциплинированного ума он обречен стать жертвой собственных проблем и забот, будучи не в силах решать более важные задачи.

Теперь поговорим о медитации. Вся моя жизнь изменилась в тот день, когда я овладела искусством медитации. Медитация – это древняя методика, разработанная мудрейшими людьми нашей планеты и замечательнейший источник энергии. Она позволяет обрести полный контроль над разумом, чтобы обнаружить его огромный потенциал и направить его на достижение огромной цели. Она бывает разных видов. В данном случае Вам необходима медитация без слов, для того чтобы расслабиться, сконцентрироваться и услышать внутренний голос, голос сердца. Вначале будет трудно, так как мысли и действия прошедшего дня будут поглощать Вас. Но, со временем станет легче, и Ваш ум легко сможет прийти в состояние покоя. Подробнее о медитации, Вы можете почитать в моей статье «Что такое Йога?», а также посмотреть отличный ролик о медитации. В одном я совершенно уверена: занимаясь медитацией, Вы станете более терпимы по отношению к людям, более уравновешенными в отношениях с коллегами по работе и более счастливыми наедине с самим собой. Не упустите возможность изведать силу этой методики развития сознания, зародившейся пять тысячелетий назад.

Итак, подведем итоги. Теперь Вы знаете, как научиться слышать свое сердце. Я делюсь с Вами теми методами и инструментами, которые когда-то помогли мне и помогают по сей день.  Берите их в руки и пользуйтесь. Я искренне желаю Вам успехов на пути к новой, лучшей жизни.

С уважением и Верой в Ваш Успех,
Эльмира Черняк


Коментариев: 2


  • Vinod Verma

    Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that
    it’s truly informative. I’m gonna watch out for brussels.
    I’ll be grateful if you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

    Ответить
    • elmira_adm

      Thank you! Sure 🙂

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Вход в кабинет
    Будьте всегда в курсе новостей блога
    © 2017 ИП ЧЕРНЯК ЭЛЬМИРА МИХАЙЛОВНА. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА / ДИЗАЙНА ПРЕСЛЕДУЕТСЯ ПО ЗАКОНУ.