10 причин простить человека, которого вы ненавидите больше всего

«Чего ждать? Почему я хотела бы начать занятия йогой с этим намерением? Неужели мне действительно нужно было вспоминать о том времени в моей жизни, которое я действительно хотела забыть?»

     Услышав эти слова в своей голове, я эгоистично начала расспрашивать своего инструктора по йоге и ее мотивы, заставив меня сделать такую, казалось бы, извилистую задачу. Моему эго это не очень понравилось. Это было мое время! Это было место, где я хочу быть блаженной и связанной с моим внутренним миром.

     Я сидела, смущенная, и глубоко вздохнула. Несколько глубоких вдохов. Ненависть казалась таким мощным и интенсивным словом, но я сосредоточилась внутри. Первые несколько минут занятий мой мозг был проекционным экраном неприятных воспоминаний, эмоций и чувств.

      Когда я продвигалась по восходящей, а затем вниз к позиции собаки, я продолжала слышать ее слова: «Вдохните любовь. Выдохните ненависть. Опять же, простите человека, которого вы ненавидите больше всего».

     Я заметила, что начала нервничать. «Это действительно возможно сделать всего за полтора часа?» — подумала я про себя.

      Мне потребовалась каждая унция моего существа, чтобы глубоко заглянуть в мой банк памяти для поиска всех моих великих учителей и чему они учили меня о прощении.

     Снова я услышала ее слова: «Простите человека, которого вы ненавидите больше всего».

     Хорошо … Хорошо, я поняла!

    В тот момент я сдалась, и мое эго рухнуло. Всё, что я узнала с детства, излилось на меня. У меня не было больше оправданий, почему бы не простить этого человека. Вместо этого я приняла несколько причин, чтобы сделать именно это. Я страстно сосредоточилась на этих причинах, так как одновременно растягивала свое тело и ум.

Так в чем же причины? Давайте обсудим вместе:

1. Прощение позволяет нам взять на себя ответственность за наше собственное счастье.

Большая часть того, чего мы привлекаем в нашу жизнь, является просто отражением того, что имеется внутри нас. Наши мысли и действия создают наш внешний мир. Закон Притяжения учит нас, что подобное притягивает подобное, и мы никогда не будем испытывать счастливый конец в конце несчастного путешествия. Держась за гнев и негодование (даже в нашем подсознании), мы заранее прокладываем путь для гнева и негодования. То, как мы себя чувствуем и какие эмоции испытываем, — это то, что создает наше будущее.

2. Прощение позволяет нам видеть в жизни всех учителями.

Члены семьи, супруги, друзья, начальники и т.д. — все вовлечены в нашу жизнь, чтобы больше узнать о нас самих. Поблагодарив их за то, что они были частью нашего путешествия и преподали нам уроки, которые нам больше не нужно изучать, является невероятным шагом в расширении нашего сознания.

Эта же философия применима и к нашим негативным, неудавшимся отношениям. Как только вы по-настоящему осознаете урок, почему в вашу жизнь вошли негативные отношения, вы больше не будете привлекать ситуации и новые отношения, которые будут пытаться научить вас тому же уроку. Вы получаете высшее образование и растете, чтобы больше не повторять один и тот же неприятный опыт снова и снова.

3. Прощение помогает нам перестать быть жертвой.

Прощение и благодарность позволяет вам больше не играть в жертву. Большую часть времени вы не являетесь жертвой, кроме вашей собственной вибрации на уровне притяжения. Когда вы продолжаете обвинять кого-то еще, вы автоматически передаете контроль над своей жизнью этому человеку, таким образом настраивая себя на пожизненную жертву.

4. Прощение заставляет нас осознавать, что большинство людей делают все возможное.

Сочувствуйте, где находятся другие люди в их жизни. Это может быть не то место, где вы есть, но большинство людей делают все возможное на своем уровне осознания и понимания.

5. Прощение воплощает концепцию «того, что происходит вокруг».

Мы все люди, и мы все делали «немыслимые» вещи. И в глубине души мы все стремимся к тому же прощению. Когда мы освобождаем других от наказания за их действия, мы создаем пространство, где наши собственные легкомысленные действия против других могут быть прощены также.

6. Прощение заставляет наш собственный уровень сознания расширяться.

Процесс роста является непрерывным. Как только мы перестаем учиться, ищем уроки и расширяем наше сознание, эго входит и берет верх. Мы всегда движемся к чему-то большему, и прощение помогает нам быстрее достичь этого, устраняя наши связи с мертвым весом из нашего прошлого.

7. Прощение учит нас держать наши ожидания закалёнными.

Мы никогда не должны ожидать чего-либо от кого-либо. Когда мы делаем это, мы отказываемся от своей собственной силы решать. Мы одни являемся создателями нашего собственного мира, и когда мы подключаемся к нашему собственному внутреннему источнику, мы больше не нуждаемся ни в чем. По-прежнему приятно получать вещи время от времени, но нам не нужны эти вещи, чтобы двигаться вперед в нашей жизни.

8. Прощение учит нас смягчать наши инстинкты самосохранения.

Слишком часто мы травмируем друг друга просто потому, что мы пытаемся защитить себя (материально, эмоционально и т. д.), даже когда это за чужой счет. Мы все это сделали. Осознание этой закономерности позволяет нам бесполезно ранить других ради собственной выгоды. И, вы сами знаете, что происходит вокруг …

9. Прощение создает пространство, чтобы отпустить и любить.

Не все и каждая ситуация должна быть частью нашей жизни навсегда. Иногда они там достаточно долго, чтобы помочь нам открыть следующую главу нашей истории. Отпускание создает пространство, чтобы позволить новым людям и переживаниям войти в нашу жизнь.

Кроме того, мы все связаны. Мы никогда не встречали другого человека, которого мы не любили каким-то небольшим образом. Иногда мы просто не осознаем, как понимать и показывать это. Проще говоря, прощение само по себе является актом отказа от наших различий и соединения с нашим единством и любовью друг к другу и миру, в котором мы живем.

     10. Прощение — лучшая месть.

Немного сарказма в этом, но это так верно. Вы всегда можете искать позитивную месть, создавая таким образом лучшее будущее для себя. Потому что ничто не раздражает врага или отрицательную силу в вашей жизни больше, чем видеть, как вы улыбаетесь после того, как вы искренне простили их и продвинулись вперед в своей жизни.

Последующие мысли:

     В большинстве слоев общества я думаю, что довольно легко сказать: «Я прощаю то-то и то-то». Однако в глубине души возмущение и гнев по-прежнему задерживаются внутри нас и в нашем подсознании, что в свою очередь влияет на наш будущий опыт.

      Для меня потребовалось полтора часа полного и совершенного намерения, растянувшегося на странные формы, повторения мантр и вдохновения ладана, чтобы полностью осознать все уроки, которые я усвоила на протяжении всей моей жизни, и, наконец, простить.

     Когда мы вышли из класса йоги, моя подруга и я посмотрели друг на друга и в то же время сказали: «Ого!» Теперь я могла точно понять, откуда пришел мой инструктор по йоге, и почему она заставила нас дышать — дыхание, чтобы простить. Я была чрезвычайно благодарна. Обычно, когда я покидаю йогу, я чувствую себя легче, но на этот раз …

       Я чувствовала себя свободной!

Ваш ход 😉

      Кого бы вы хотели простить? О ком вы сожалеете, что не простили, пока человек не умер? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями, оставив комментарий ниже.

С любовью и благодарностью,
Эльмира Черняк